CBD choć nie dostarczy Ci „duchowych uniesień”, pomoże wynieść Twoją praktykę jogi na zupełnie nowy poziom relaksu. 

Żyjąc w ciągłym biegu, goniąc za marzeniami, aranżując otaczającą nas przestrzeń, cierpiąc na FOMO, zapominamy zastanowić się czy tak na prawdę to wszystko nam odpowiada, czy jesteśmy szczęśliwi i czy żyjemy w zgodzie ze swoim ciałem i duchem. Stres związany z szybkim tempem życia powoduje zmęczenie, napięcie mięśni, miejscowe bóle, pobudza umysł prowadząc do bezsenności i spadku odporności. 

 

Stale odczuwany niepokój nie tylko utrudnia naszą produktywność, ale przeszkadza również cieszyć się chwilą i czerpać radość z życia. Poradzenie sobie z tym dla niektórych osób może być trudne, dlatego wiele z nich skłania się ku praktyce jogi. 

 

Dzięki praktyce jogi czujemy się wolni od ograniczeń fizycznych i psychicznych, a także od życiowych smutków i chorób. Dzięki niej osiągamy stan równowagi na wszystkich poziomach naszego istnienia i stajemy się odporni na pary przeciwieństw. Atrakcyjność jogi stanowi również rozciąganie i rozszerzanie ciała połączone z jednoczesnym rozluźnieniem. Już godzina dziennie pozwala zauważyć jej dobroczynne działanie. 

Jednak nie tylko joga może być skutecznym narzędziem do osiągnięcia harmonii. Wraz z rosnącą świadomością na temat działania konopi włóknistych, zwiększa się zainteresowanie ich wykorzystaniem. CBD - skrót od kannabidiolu - związku chemicznego występującego w konopiach indyjskich, w porównaniu do bardziej znanej substancji - THC - nie posiada właściwości psychoaktywnych, co nie oznacza jednak, że stosując je, czujemy się zupełnie normalnie. Jest to tak zwane „body high”, czyli fizyczne uczucie odprężenia ciała, różniące się od tego, co odczuwa umysł. 

 

Mimo, że łączenie praktyki jogi i właściwości CBD spotykane jest coraz powszechniej, nie jest to całkowicie nowy koncept. Ćwiczenia takie były praktykowane przez stulecia w Indiach przez sadhu - hinduskich ascetów, często uważanych za świętych. 

 

Jak CBD działa na nasze ciało?

Daje nam uczucie spokoju, balansu i skupienia, a badania kliniczne potwierdzają, że działa no kojąco na stres i niepokój. Istotne jest też jego działanie przeciwzapalne, dzięki czemu dobrze wpływa na nasze stawy zwiększając ich giętkość i mięśnie dając im wytchnienie po ciężkim dniu czy treningu. Poza tym CBD działa na system endokanabinoidowy w ciele, czyli sieć receptorów i związków podobnych do tych w konopiach, które nieprzerwanie pracują zapewniając równowagę w ciele i umyśle. Ponadto jeden z endokanabinoidów nazywany anandamidem, co w starożytnych Indiach oznacza radość. Anandamid w pewnej części odpowiada za poczucie spełnienia podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych. 

CBD wspomagając regenerację mięśni oraz kojąc nerwy jest fantastycznym uzupełnieniem jogi. Zaaplikowany w formie oleju wytworzy pozytywne działanie na nasz umysł i ciało zewnątrz, a same ćwiczenia będą działać od wewnątrz. 

 

Należy jednak pamiętać, iż ani CBD ani joga nie są cudownym lekarstwem na osiągnięcie balansu. Słuchaj swojego ciała, przyjmuj produkt konsekwentnie przez tydzień i sprawdź jak się czujesz. Konsekwencja jest tu kluczem - sporadyczne przyjmowanie CBD, gdy masz na nie ochotę lub gdy Ci się przypomni, nie przyniesie korzystnych rezultatów. 

 

Próbowaliście już łączyć CBD z jogą? Jak się czuliście? Dajcie znać!